Voimaa, suorituskykyä ja uutta energiaa!
1
Täytä lomake
Vastaa rohkeasti kyselyyn! Et sitoudu sillä mihinkään! Sitten aletaan hommiin!
2
Sinuun otetaan yhteyttä
Odota 24-48h ja olen sinuun yhteydessä viestillä tai Instagramissa
3
Olet valmis
Homma valmis!
Mitä
saat?
Sinulle tehdyt harjoitusohjelmat
Treeniohjelma sinulle - räätälöidysti.
Sinun ateriasuunnitelmasi
Sinun ravinto-ohjelmasi laskettu kulutuksen ja tavoittesi pohjalta.
Seuraamme edistymistäsi yhdessä
Jatkuva kehityksenseuranta
Tiivis yhteydenpito
Jatkuva yhteydenpito valmentajaan.
Miksi valita
verkkovalmennus?
Valmennukseni avulla, optimoit treenin, ravinnon, nesteytyksen sekä levon. Harjoituskokonaisuudet luodaan asiakkaan kanssa käytävän keskustelun pohjalta. Jos olet huippu tai huipulle pyrkivä urheilija tavoitteesi ovat eri kuin kuntoilijalle. Jos olet kuntoilija tavoitteesi ovat eri kuin urheilijalla. Molemmille ohjenuora on kuitenkin sama, laatu. Laadulla saat tuloksia. Laatu on kiinni tekemisestä ja ohjelmasta. Astu sinäkin nyt uudelle tasolle kehityksessä - ota yhteyttä jo tänään!
Valmennukseni pohjautuu rautaiseen yli 15- vuoden kokemukseeni liikunnan alalta! Olen toiminut personal trainerina ja valmentajana niin tavallisille kuntoilijoille kuin Suomen parhaille ammattilaistason huippu- urheilijoillekin. Suorituskyky on monen asian summa. Pelkkä treenaaminen ei auta.